Yoga & Randonnée dans la montagne des Thraces




Durant des décennies, la frontière avec la Grèce était symbole de la division politique de notre continent. Aujourd'hui le Rideau de fer n´est plus que souvenir, et bientôt outil de marketing. Les Rhodopes - le plus vaste massif montagneux des Balkans, est habité depuis la Haute antiquité, aussi est-ce une terre à forte identité par excellence, fière de sa cuisine «bio», de ses traditions et du sens de l´accueil de ses habitants, orthodoxes dans une vallée et musulmans dans l´autre.

Cet itinéraire original emprunte certaines des anciennes routes commerçantes qui, jusqu´à  la chute de l´Empire Ottoman en 1912, sillonnaient le Sud-Ouest du pays. Il vous offre l'opportunité de parcourir les plus beaux sites de montagnes / crêtes boisées des Rhodopes, gorges de Trigrad, le site des Ponts merveilleux / de découvrir de nombreux villages traditionnels isolés comme Vrata, Orehovo, Chiroka Laka, ainsi que le monastère de Batchkovo et les fresques de son fameux réfectoire... A ne pas oublier aussi Plovdiv, fondée il y a plus de 3000 ans, ville impressionnante de par la variété de son héritage : théâtre et mosaiques romaines, mosquee Ottomane, ancien centre-ville des XVIIIe et XIXe siècles, églises, galeries de peinture.

Le point d´orgue sera la journée au barrage de Beglika, pour terminer dans les piscines de la station thermale de Velingrad. Une excursion dans les montagnes de Bulgarie, hors des sentiers battus, à  la rencontre des habitants et de la culture bulgare, au cours de laquelle nous aurons, chaque matin aux premières lueurs du jour, l'occasion de nous ressourcer et de pratiquer le yoga et la méditation dans une atmosphère bucolique.

Prix 2017

900 € à partir de 6 personnes départ de Sofia. 

970 € à partir de 4 personnes

Nous demander pour un départ à 2-5 personnes.

Tous les prix sont à  considérer par personne en chambre double.

Le prix comprend :

  • Hébergement dans 6 nuits en hôtel, 1 nuit en pension , 1 nuit en gîte
  • 8 pensions complètes
  • Les séances de yoga menées en anglais (chaque matin et parfois de retour de randonnée)
  • Un accompagnateur bulgare anglophone ou francophone, breveté accompagnateur en montagne
  • Transport sur place indiqué dans le programme

Le prix NE comprend pas :

  • Vols et taxes aériennes
  • Repas non indiqués
  • Boissons
  • Entrées des musées

Points forts:

  • le choix rigoureux des sites pour nos séances de yoga
  • les paysages bucoliques des Rhodopes, terre de légende, pays d´Orphée
  • randonnées de niveau facile qui restent une option 
  • la ville de Plovdiv et le monastère de Batchkovo
  • les villages de caractère des Rhodopes vivant selon leurs traditions ancestrales

Organisation

J 1/ France - Sofia - Plovdiv


J 2/ Plovdiv / monastère de Batchkovo / village Vrata.

Total balade/ marche 4h, В±500m 

J 3/ Haidushki vrah et Karadjov Kamak / sommet Momin vrah 

Total balade/ marche 5h30, В±600m

J 4/ Village Mostovo / В« Sommet de la croix В» / Smolian (Ezerovo) 

Total balade/ marche 3h30, +500m/-200m

J 5/ Ezérovo / Crêtes de Pérélik / Chiroka Laka / Trigrad

Total balade/ marche 3h30, +300m/-800m

J 6/ Gorges de Trigrad / lac Beglika 

Total balade/ marche 3h30, +300m/-800m 

J 7/ Lac Beglika / sommet Sutkia / Velingrad

Séance de yoga sur la pelouse au bord de l´eau. Option faire VTT/ kayak

Total balade/ marche 6h30, +700m/-800m (option 3h-3h30)  

J 8/ Velingrad / la forteresse Tzepina / SofГ­a

J 9/ Vol à  destination depuis Sofia

Niveau 

  • Marche accessible à  tous
  • Temps de marche: de 4 à  6 heures (étapes non obligatoires!)

L´hébergement

8 nuits en petits hôtels, pensions familiales et gîtes.

Chambres doubles avec WC/douche sauf la nuit du J6.

Transport

Dépend du nombre des participants - van / mini bus.

Repas

8 pensions complètes, exception pour les repas à Sofia

Equipe

L´équipe locale est constituée de 3 personnes : un guide anglophone ou  francophone, un chauffeur et un expert en yoga parlant anglais (total 4 seances de yoga)

A qui s´adresse ce voyage?

C´est un voyage conçu pour les amateurs de randonnée, du yoga et de la méditation 

Nombre de participants

4-10 personnes

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